Professeur Alain Calender, Médecin des Hôpitaux de Lyon, spécialisé en génétique des cancers et maladies neurologiques.

« Le jardin est un adjuvant à la médiation dans la résolution des conflits. »

"Une simple promenade dans un jardin où se mêlent les odeurs, les couleurs et les bruits naturels stimule la multi-sensorialité par l’éveil des cinq sens. Cette stimulation sensorielle et motrice a, en particulier, un effet bénéfique sur les personnes fragilisées par le stress et la dépression. L’activation des circuits neuronaux est un déterminant essentiel de la stimulation cognitive. Plusieurs études montrent que le jardin est un contexte apaisant pour le corps et l’esprit, agissant tant sur le plan physiologique (tension artérielle) que psychologique (apaisement de l’esprit). Le jardin est ainsi un lieu de médiation et d’interaction sociale, en replaçant le sujet en souffrance ou stressé, dans un cadre naturel, hors des pressions de la vie quotidienne et du travail. Ouverture de l’esprit et réduction des tensions internes favorisent l’expression, l’esprit créatif et l’écoute constructive, permettant, en situation de conflit, la recherche de solutions efficaces et apaisées. »